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徒然なる侭に 書き連ねます 音楽家hanaの日常 HPはプロフィールにリンクしてます
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前回の筋肉痛がマシになってきたので
トレーニング再開でありんす


今日は20時にカルディ終わったので、
帰ってすぐ走りに行きました

ゆっくり長時間走ることで持久力をつける作戦
それからアスファルト走っても膝とか大丈夫なのか挑戦

走りながら聞く東京事変の「私生活」が
こんなにも青春フレーバーとは!!
瞬く間にバックグラウンドが夕焼け色に染まったね
家のコンポじゃ出せない効果だ
あと気付いたのはなんか、家の近所って意外に坂多いのね…ってこと


明日からの筋肉痛がこ、わーい!!



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